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    徐骁看起来有些不太情愿，但教练的命令他哪敢违抗，只能硬着头皮走到沙袋前。

    “砰-----”

    一拳之后，沙袋只是轻微地晃动了几下，徐骁一脸尴尬地看向沈炼，练功房内又是一阵欢声笑语。

    “动作，力量全部不到位，你这节课算是白学了！”沈炼不客气地责骂道，脸上满是怒意。

    祁东在一旁看了，也是有些心疼徐骁。这家伙为了减肥，不吃早饭就来上课，现在都没力气练拳了，还被训了一顿，真是得不偿失。

    “你们都别笑！每个人都按次序来打一遍，谁都不能蒙混过关！”沈炼说着拿锐利的眼神在房间内扫视了一圈。

    “叶少锋，你是班长你先来。”沈炼看向叶少锋，语气温和了一些。

    听到这话后，叶少锋没有犹豫，大步走到沙袋前。深呼了一口气之后，他猛地出拳以标准的崩拳姿势击打了一下沙袋。

    被叶少锋这么一击打，沙袋立刻剧烈摆动了起来，幅度大概有七十度左右。

    “不错，动作到位，劲道也还可以。”沈炼点了点头夸赞道，脸上神色缓和了不少。

    听到这话，武术班众学生都以一种羡慕钦佩的眼神看向叶少锋，不过徐骁就有些尴尬了，满脸通红地呆站在原地不知所措。

    接下来，武术班的所有学生排成队列一个个走到沙袋前打了一拳，不过完成得都没有叶少锋好，沈炼站在一旁脸色阴沉得吓人。

    “我说了多少遍了，要用出全身的力量！你们都没吃饭吗？一个个都有气无力的！”沈炼似乎实在忍不了了，对着一个刚打完沙包的女生咆哮道。

    “下一个！”

    那女生红着眼睛退了下了，祁东走上一步站到了沙袋前。

    “快点，别墨迹！”沈炼出声催促道。

    被这么一催，祁东紧张得连姿势都没有摆出来，动作要领也忘得一干二净，只是用力挥出一拳击打在沙袋上。

    一百公斤的沙袋，被祁东仓促的一拳，打得就像一个钟摆一样，在练功房的正中央来回摆荡。

    摆动幅度比叶少峰那次大得多，足有一百二十多度。


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